Beranda Health Kesehatan Jika Kamu Mengalami 5 Tanda Ini, Berarti Tanpa Sadar Kamu

Jika Kamu Mengalami 5 Tanda Ini, Berarti Tanpa Sadar Kamu

146
0
Jika-Kamu-Mengalami-5-Tanda-Ini,-Berarti-Tanpa-Sadar-Kamu-Menderita-Depresi

Menderita Depresi

Kamu kesulitan untuk berkonsentrasi terhadap sesuatu
Kamu melupakan hal-hal penting dalam hidupmu dan malah tidak melakukan apapun. Saat diajak mengobrol atau disuruh melakukan suatu pekerjaan, kamu gagal berkonsentrasi walau kamu telah mencoba. Semuanyatampak tidak penting lagi bagimu dan membuatmu malas melakukan apapun.

Kamu mengalami ganguaan tidur

Antara insomnia atau malah kelebihan tidur dimana kamu tidur lama sekali. Keduanya membuatmu tidak memiliki energy atau semangat untuk menjalani hari. Akhirnya kamu hanya akan berbaring di tempat tidurmu terus-menerus.

Baca : Aku & Depresiku

Berart badanmu turun atau naik drastis

Karena kamu memiliki masalah batin, itu juga akan berpengaruh pada pola makan. Bisa jadi kamu merasa selalu lapar atau selalu kenyang sehingga tidak ingin makan apapun. Kamu harus segera mencari bantuan atas masalahmu tersebut sebelum berlarut-larut.

Tidak ada yang bisa membuatmu senang

Bahkan tontonan, makanan atau hobi yang kamu biasanya suka tidak lagi mendatangkan kebahagiaan bagimu. Sebaliknya, kamu malah cemas, malas dan tidak ingin melakukan sesuatu, menonton film atau memakan apapun. Yang ingin kamu lakukan hanya sendirian tanpa berbuat apa-apa dan ini merupakan hal tidak boleh kamu diamkan.

Kamu selalu berada dalam posisi tidak mood

Entah itu jadi sering marah, diam, menolak bicara, menyendiri ataupun tidak ingin melakukan apa-apa bisa menjadi tanda kamu sedang mengalami depresi. Kalau kamu mendiamkannya, nantinya kamu akan jadi lebih jauh dari lingkunganmu dan semakin membuatmu merasa sendirian. Penderita depresi butuh dukungan mental ari orang sekitar dan mereka tidak bisa membantumu kalau kamu tidak mengizinkannya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here